第1章

　　1、碰头

　　如果正在激烈时，两头相撞的可能性很大，而且这也成了最常见的伤害，尤其当你们用面对面姿势时。

　　建议：用一条毛巾裹住冰敷于肿胀之处，大约分钟之后，就能好转很多。这样可以促进血管收缩，减少血清渗出，有利于止血。再吃一片镇痛片，就可以继续了。

　　2、压迫

　　抱得太紧会对头部、尤其是颈部造成压迫，如果太激情，压迫得太紧就很可能引起唿吸急促，甚至窒息。所以，无论谁在上面都不要压到对方的脖子。

　　建议：最严重的卧室伤害叫做房事性昏厥。如果谁出现了唿吸急促，面色泛红，短时间不省人事，先别惊慌。将其扶起置于通风处，让其深唿吸或者口对口人工唿吸，一会儿就能好转。

　　3、夹住

　　每年有无数男人的痛苦来自于他们的牛仔裤，当你解开牛仔裤的时候，千万不能性急，夹住了可就不好玩儿了。不但一时难以解开，而且那痛还真的有点撕心裂肺，更不用说有多糗了。

　　建议：干洗过的牛仔裤最容易卡住，一旦卡住了，千万不要用力，涂抹一些蜡烛或者橄榄油（当然是涂在拉链上）可以有润滑作用，帮你解脱。

　　4、膝盖受伤

　　膝盖在格斗中，属于非常有效的武器，但它也是最容易受伤的部位。跪在硬地板上，时间稍长膝盖就会支援不住。由于你非常投入，大多会忽略这种痛苦，但如果每次都如此，关节就会出问题。另外在夏天，有人喜欢铺凉席也会让膝盖骨难受，通常完事之后膝盖就成了轮胎，深一道浅一道。

　　建议：除了垫些柔软的毛巾外，先涂点润肤露，然后注意不断变换姿势。

　　5、撕裂

　　有人最爱时喜欢乱抓，但最要命的是耳环把耳朵撕裂，然后流血不止。

　　建议：这时应该用一团卫生棉或者软布或者干净的纸巾压住出血处。一般1~2分钟就会好。如果还是出血，赶紧去医院，不过得先穿好衣服。

　　6、扭伤

　　男人为女人解开胸罩的平均时间需要秒。但是相信我，如果你想快些搞定，那确实是有因为解胸罩造成扭伤的机率。如果不小心扭伤，立即停手以免进一步受伤。

　　建议：在冰箱里取出1~2块冰，用布包住，将其和另一只手指绑在一起固定，不让它移动，然后继续。

　　7、抽筋

　　抽筋应该是性爱中很容易遇到的麻烦之一，它多半是因为脚习惯了自己的位置，而一时将其置于一个并不常用的位置，时间稍长就不适应了。

　　建议：发生这种情况时，只需将脚趾向上弯曲，与肌肉收缩的方向相反，就可以缓解了。营养专家建议：如果你经常做爱腿抽筋，那就有缺钙的嫌疑。每天吃一个钙片对身体有益无害的。

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